【ASMRレビュー】『しょにおや! 汐里ともっとのんびり過ごしませんか? CV:上田麗奈』の感想・評価・音響特性

2026年3月21日2026年9月1日作品レビュー

『しょにおや! 汐里ともっとのんびり過ごしませんか?』（CV：上田麗奈 / サークル：電撃G’s magazine）は、「いっしょにおやすみプロジェクト」を冠する人気シリーズ『しょにおや！』より、おっとりとした後輩大学生・水咲汐里をヒロインに迎えた第2作目で、温泉旅行へ出かけ、ゆったりとした時間の中で心身ともにほぐされていく睡眠・リラックス特化のASMR作品です。

前作では仲の良い先輩・後輩関係だった二人ですが、本作ではついに「恋人」同士へと進展。おっとりとした優しさはそのままに、膝枕や抱擁、さらには自分から温泉に誘うなど、汐里の「先輩をもっと独占したい」という情熱的で大胆な好意が前面に押し出されています。それでいて、いざ踏み込んだ直後に恥ずかしくなって早口になるなど、積極性と照れのギャップがたまりません。

小川のせせらぎや滝、温泉の湯の音といった心地よい「水の音」に包まれながら、耳元数センチの超近距離で繰り出される綿棒での耳掃除や添い寝。

本記事では、恋人になった汐里との圧倒的な密着感と、上田麗奈さんの透明感あふれる囁き声がもたらす極上の癒やし効果について、客観的に分析します。

作品の基本情報

作品名	しょにおや!～いっしょにおやすみプロジェクト～ 汐里ともっとのんびり過ごしませんか?
出演声優	上田麗奈
制作	電撃G’s magazine
シナリオ	中島大河
収録時間	約67分
作品形式	ボイス・ASMR
傾向	恋人／後輩／温泉旅行／近距離囁き／水音／睡眠・リラックス
配信開始日	2022年7月15日

どんな内容か（ネタバレなし）

今回、汐里と過ごすのは温泉旅行です。

まずは小川の近くでピクニック。

水のせせらぎを聞きながら二人でのんびり過ごし、膝枕をしてもらうなど、旅行の序盤から以前より近くなった二人の関係が感じられます。

旅館へ移ってからも、滝の音を聞きながらゆったり会話。

そして温泉では、汐里自身が先輩と一緒に入りたいと誘ってくれます。

普段のおっとりした印象からするとかなり大胆ですが、実際に距離が近くなると本人も恥ずかしくなってしまう。恋人になったことで積極的にはなったものの、照れ屋なところまでは変わっていません。

温泉を楽しんだ後は、旅館の布団で耳掃除。

前作とは異なり綿棒を使い、耳元から囁きや吐息を届けながらゆっくり癒してくれます。

最後は、そのまま布団で添い寝。

眠りへ向かうにつれて会話も静かになり、近い位置から聞こえる呼吸や寝言まで楽しめます。

前作の「一緒にいると落ち着く」という関係から一歩進み、恋人になった汐里と旅行へ出かけ、以前なら少し躊躇していた距離まで自然に近づいていく構成です。

サンプル音声

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音質・演技・没入感の評価

距離感と音の作り

本作でも中心にあるのは、施術音の強さより上田麗奈さんの声そのものを使った距離表現です。

特に囁きはかなり近く、耳元へ顔を寄せて話しかけられている感覚を得やすくなっています。

ただし、最初から最後まで同じ位置で囁くわけではありません。

少し離れたところから自然に話し、必要な場面で距離を詰める。その遠近があることで、耳元へ来た瞬間の吐息や声がより印象的になります。

沈黙している時にも細かな呼吸が入り、「セリフがない＝無音」にはなりません。

二人で黙って景色を眺めている時や、耳掃除の途中などにも汐里の存在を感じやすく、話していない時間まで二人で共有しているような空気感があります。

耳掃除では綿棒を使用。

耳元の囁きや吐息と組み合わせながら進み、仕上げには耳ふーも入ります。

耳掃除のSEそのものは強く前へ出るタイプではなく、音素材の繰り返しを感じる可能性もあります。そのため、リアルで細かな耳掃除音を最優先するというより、汐里の声を近距離で聴きながら施術を受けるパートとして楽しむ方が合っています。

一方、吐息や耳ふーの近さはしっかり感じられます。

添い寝でも、会話だけでなく呼吸、小さく漏れる声、寝言などが入り、汐里がすぐ隣で横になっている感覚につながっています。

そして本作を特徴づけているもう一つの要素が水音です。

小川のせせらぎ、旅館から聞こえる滝、温泉の水音と、旅行中のさまざまな場所で水の音が使われています。

どれも主張しすぎず、上田麗奈さんの声を邪魔しない程度に背景へ置かれているため、声を中心に聴きながら、水音で場所の広がりや落ち着きを感じるバランスです。

環境音をもっと大きく聴きたい人には控えめに感じられる可能性がありますが、ボイス重視で聴く場合には合わせやすいでしょう。

また、効果音なしの差分も用意されているため、水音やSEを外して上田麗奈さんの声へ集中したい時には聴き分けることもできます。

演技のトーンと表現

上田麗奈さんの代表作と言える、以下の役との演技比較

『SSSS.GRIDMAN』新条アカネ
→ 温度差のある感情表現や、内面の揺れを含んだ繊細な演技が印象的なキャラクター

『鬼滅の刃』栗花落カナヲ
→ 感情を大きく表に出しすぎず、静かな佇まいと内に秘めた感情が印象に残るキャラクター

という、声を大きく変化させなくても、内側で動いている感情を細かく伝えられる役を演じています。水咲汐里も、その繊細な演技がよく生きるキャラクターです。

前作から変わらず、声の基本は自然で柔らかく、話すテンポも穏やか。

一方、本作では恋人になったことで先輩への好意を以前より隠さなくなっており、同じ落ち着いた声の中でも感情表現の幅が広がっています。

特に今回の主な聴きどころは、以下の通りです。

• 小川の近くで穏やかに話す自然体の声
• 膝枕中に耳元まで近づく柔らかな囁き
• 恋人として先輩に甘える時の少し高まった声
• 自分から距離を縮めようとする大胆さ
• 思い切ったことを言った直後、恥ずかしくなって早口になる反応
• 照れによって少しかすれるような声
• 温泉で距離が近くなった時の戸惑いと嬉しさ
• 耳掃除中の力を抜いた近距離ボイス
• 添い寝でさらに静かになる囁き
• 眠りへ入ってからの寝息や寝言

汐里は、恋人になったからといって性格そのものが変わったわけではありません。

おっとりしていて、穏やかで、先輩と一緒にいるだけでも幸せ。

その基本は同じです。

変化したのは、その好意を以前より行動に移せるようになったことです。

自分から膝枕をし、抱きつき、温泉へ誘い、少し大胆なことも口にする。

ところが言ってから自分で恥ずかしくなるため、落ち着いた汐里の中に年相応の可愛らしさが見えてきます。

上田麗奈さんも、大げさな「デレ声」へ切り替えるのではなく、言葉の速さや声のかすれ、息の混ざり方といった小さな変化で表現。

前作から同じ人物でありながら、恋人になったことで一段階距離が縮まったことを自然に感じさせる演技になっています。

没入感と聴きやすさ

本作では温泉旅行という舞台が、二人の関係とASMRの両方にうまく機能しています。

日常から少し離れた小川や旅館、温泉という場所だからこそ、普段より二人でいる時間が長くなり、恋人として距離を近づけることにも違和感がありません。

小川では膝枕。

旅館では滝の音を聞きながら休憩。

温泉ではさらに密着し、その後は布団で耳掃除をして、そのまま添い寝へ。

場所が変わるたびに距離も一段ずつ近くなっていきます。

前半は旅行や恋人らしい会話を楽しむ要素が比較的強く、耳掃除以降は一気に静かなASMRへ移行。

このため後半は少しテンポが落ちたように感じる可能性もありますが、睡眠用途で見ると、旅行を楽しむ時間から徐々に就寝モードへ切り替わる流れとして使いやすくなっています。

また、約67分とコンパクトなので、2～3時間の作品と比べて一晩で聴きやすいのも特徴。

大きなストーリーを追う必要もなく、施術が始まった後はそのまま寝落ちしても問題ありません。

前作を知らなくても汐里との温泉旅行として楽しめますが、二人が先輩・後輩から今の距離まで近づいた変化を味わいたい場合は、前作から続けて聴くことで本作の積極的な汐里がより印象的になります。

良かった点

• 上田麗奈さんの自然で柔らかな声を近距離で楽しめる
• 耳元までしっかり近づく囁きと吐息の存在感が強い
• 声の遠近を使い、人物が近づいてくる感覚を作っている
• 沈黙中の呼吸まで含めて、汐里がそばにいる空気を感じやすい
• 前作より積極的になった汐里を楽しめる
• 大胆な発言をした直後に照れるギャップが可愛らしい
• 恋人になったことで、膝枕や抱擁、温泉などの近い距離が自然になっている
• 小川、滝、温泉と、水音を作品全体の雰囲気に統一している
• 水音がボイスを邪魔しすぎず、上田麗奈の声へ集中しやすい
• 温泉では水音だけでなく声の響きも加わり、場所の違いを感じやすい
• 耳掃除では前作と異なる綿棒を使用している
• 添い寝では囁き、呼吸、小さな声、寝言まで楽しめる
• SEあり・なしを選べ、環境音込みとボイス中心で使い分けやすい
• 約67分とまとまりがよく、就寝前に一作品通して流しやすい
• 前作未聴でも楽しめる一方、続けて聴けば関係性の変化も味わえる

気になった点（向き不向き）

• 耳掃除のSEは、声や吐息ほど存在感が強いわけではない
• 耳かき音の細かな変化やリアルさを最優先する人には、やや単調に感じる可能性がある
• 滝などの環境音は控えめなので、水音を大きく聴きたい人には物足りない場合がある
• 離れた位置での呼吸は、近距離の吐息ほど明瞭に感じにくい場面がある
• 前半の旅行・恋愛パートに比べ、耳掃除以降はかなり落ち着いたテンポになる
• 温泉、耳掃除、添い寝という構成自体は王道で、新奇性の高い施術を求める人とは方向性が異なる
• 約67分なので、2～3時間流し続けられる長尺ASMRを探している人には短め
• 恋人になった汐里の甘さが増しているため、前作のような曖昧な先輩・後輩の距離感を特に好む場合は印象が変わる

購入者レビューの傾向

① 上田麗奈さんの柔らかな声と、耳元まで近づく距離感が特に好評

自然で優しい声、おっとりした話し方、耳元での囁きが、水咲汐里というキャラクターによく合っているという評価が目立ちます。
特に囁き、吐息、呼吸音といった近距離表現への支持が強く、実際に耳元で話されているように感じられるという声があります。
常に至近距離ではなく、離れた位置から近づく変化があることで、耳元へ来た時の声がより印象的になる点も評価されています。

② 恋人になって積極的になった汐里と、照れとのギャップが支持されている

前作よりも汐里から距離を縮める場面が増え、恋人になった二人の変化を感じられる点が好評です。
膝枕や抱擁だけでなく、自分から温泉へ誘ったり、大胆なことを口にしたりと、先輩への好意を以前より素直に表すようになっています。
その一方、大胆なことをした後には本人が照れてしまい、早口になったり声に戸惑いが混ざったりするため、積極的になったことと、汐里らしい初々しさが両立しているところが魅力として受け取られています。

③ 水音を生かした旅行の雰囲気と、睡眠・リラックス用途が好評

小川のせせらぎ、旅館から聞こえる滝、温泉の水音などが、二人で静かな旅行をしている雰囲気によく合っていると評価されています。
水音は比較的控えめで、上田麗奈の声を中心に聴きやすいバランスです。
耳掃除や添い寝へ入ってからはさらに落ち着き、囁きや吐息、寝言まで含めて寝落ちしやすいという声も見られます。
一方、耳掃除のSEや環境音そのものを強く求める場合には控えめに感じられる可能性があり、本作も前作と同様、施術音より上田麗奈の声と距離感を中心に楽しむ方向が強い作品です。

この作品が向いている人

• 上田麗奈さんの柔らかな近距離囁きをたっぷり聴きたい人
• 前作からさらに積極的になった汐里を楽しみたい人
• おっとりした彼女が大胆なことをしてから照れるギャップが好きな人
• 恋人との温泉旅行シチュエーションに惹かれる人
• 小川、滝、温泉など水音を聞きながらリラックスしたい人
• 強い施術音より、囁きや吐息、呼吸の近さを重視する人
• 優しい耳掃除から添い寝へ流れる王道の睡眠ASMRが好きな人
• 1時間前後でそのまま寝落ちできる作品を探している人

逆に以下の人には、やや方向性が異なります。

• 耳掃除SEのリアルさや刺激の強さを最優先する人
• 大きな環境音を長時間聴きたい人
• 珍しい施術や実験的なASMR音を求めている人
• 2～3時間以上の長尺音声を一晩流し続けたい人

総合評価・まとめ

しょにおや! 汐里シリーズのレビュー

• 【第1弾】しょにおや! 汐里とのんびり過ごしませんか?
• 【第2弾】しょにおや! 汐里ともっとのんびり過ごしませんか?（本作）
• 【第3弾】しょにおや! 汐里とのんびり新婚生活しましょう?
• 【まとめ】しょにおや！汐里（CV：上田麗奈）シリーズまとめ

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